むくみや日焼け
【むくみ】
誰にでもおこりやすいむくみ。
体内の水分が排泄できなかったり、余分な水分を溜め込みすぎることによって起こります。
症状は顔や足がパンパンにふくれてしまいます。
そうならないためにも、マッサージ前にリンパトレナージュを行うと効果的です。
ハーブによる水分コントロールはもちろんのこと、休息をとったり運動することでむくみは緩和します。
しかしむくみは、病気の初期症状の場合もあります。
気になる場合は、早めに医師に相談を！
～ウイキョウなどの手足浴で余分な水分を減らそう～
ウイキョウを洗面器に入れて、１リットルの熱湯を加えます。
ぬるま湯を加えて、温度や量を調節してください。
手や足を１０分から１５分ほど洗面器につけます。
【日焼け】
日射しを浴びると起こす日焼け。
日焼けはシミ・ソバカスを引き起こします。
それだけではなく、弾力性や保水性を損ないシワの原因にもなります。
こういった場合は、ハーブでケアを行いましょう。
またＵＶ化粧品や日傘を使って、紫外線対策を行うと◎
～日焼けのヒリヒリをおさえるためのパック～
粉末のボダイジュベースの中に粉末のラベンダーを加えて混ぜます。
気になる部分に伸ばして、１０分ほどたったら水かぬるま湯で洗い流します。